2017年2月14日火曜日

【モニター募集】

私の新しいビジネスのモニターさん募集です♪

まだまだ改善点沢山ありますが、まずはベータ版の今の段階で皆様にご協力頂きたくお願い致します。

2017年2月11日土曜日

バリ島のゴミについて

今私達家族は

自分たちで全てゴミの処理をすることにしています。


・生ゴミは土に戻す
(ミミズちゃん欲しい〜。どこで分けてもらえるかしら?)

・紙は燃やす
(そのうちピザ釜を土で作るので、紙を燃やしながらピザ焼くかな♪)

・プラスチック、瓶はグリーンスクールでリサイクル
(ちなみにグリーンスクールではプラスチックをペレットにして再利用)

問題なのが、牛乳パックみたいなもので、中身が銀色の奴。

わかります?
紙とプラスチックが混じっているもの。

あと、発泡トレー。
プラスチックじゃないの?って思うのですが

それらはグリーンスクールではリサイクル不可で、
埋め立て行きにカテゴライズされます。

なので、お持ち帰りを注文して発泡トレーで出てくる所は
念を押して、発泡トレーには入れないようにお願いします。
んで、自分たちが持っている袋やカバンに詰めてお持ち帰りしています。

中身が銀色の商品もできるだけ買わないで違う商品を買うことにしています。

さて、宇宙の子マサさんの投稿で

バリはゴミで大変だという認識を持っている人も

多いかなと思います。

もちろん、ゴミは多いです。
でも、私の感覚ですが
バリに住んでいる人より日本に住んでいる人の方が
遥かにプラスチック消費量が多いと思います。

何重に包装されているの?ってあきれるでしょ。

それに日本って市町村が持っていってくれるので
一旦ゴミ収集所に持っていけば
もう考えなくていいですから
どんなに自分がプラスチック製品を買っても
ほとんどあまり何も感じないと思うんですよ。

多分、アメリカでも同じ。
だから、Rob greenfieldさんもこういうことで
視覚に訴えるようにしている。



私だってご多分に漏れず、
沢山のプラスチック製品を購入していましたが
今は選択があれば、プラスチックじゃない方を選ぶようにしています。


健康に関してもプラスチックの害は女性疾患に密に関わっていますし
特にBPA

IN YOU

環境汚染にも
動物への害も

Onegreenplanet.org


色々な面から、もうプラスチックはやめたいって思います。

それでね、私はプラスチックがなかった時代に戻ろう。
全て、バナナの皮で包もうとはいいません。
(それも、とても素敵なんですけど♡特にバリでは毎日のようにバナナの葉っぱをお皿にしたり包んだりしてくれます。)

バナナの葉っぱに包まれたグルテンフリーパン

新聞紙を再利用した紙バッグ、苗の入れ物もバナナの葉っぱ?凄く上手にできています。


でも、もう私達はプラスチック以外で
類似品、もしくはより良いものを作れる技術を持っているのですから
これから物を買う時に選択できると思います。


今、バリ島では雨季なのですが

大体の人はバイクに乗っているので
レインコートが必須です。

それでねバリの色んな所でみかけた

“I’m not plastic” ポンチョ欲しいな~と思ってました。
(やっと本題❗)

AVANI


とうもろこし、大豆とひまわりのでんぷんからできています。
半年ぐらい使えるようです。

終わったら土に埋めれば土に還るし
そのまま捨てても悪い汚染にはなりません。

こういう優れものが実はバリに沢山あります♪


こういうのがあるっていうのを知らなければ
必要にせまられた時に
しょうがないから・・・と又プラスチック製品買っちゃいますよね。

でも、プラスチック製品でないものもあるんだ!とわかったあなたは
次レインコート買う時は
探して欲しいのです。

プラスチックじゃないレインコートを!


ちなみに、私はあと数日で日本に帰りますが
もし欲しい方はこちらから予約注文して頂ければ
お届けいたしますね♡

私の小さいオンラインショップ〜ナケア〜


(もし在庫切れの場合、直接連絡下さい。
数人集まるようでしたら、追加注文いたします)

普通のビニール袋に似たようなものもあるんですよ。

タピオカの根っこからできています。



こっちは、次の帰国の時(4月)かな?
もし希望者がいらっしゃいましたら
ご連絡下さいね。
あなたのお店のロゴも入れることでるようです♪


それではバリ島から愛をこめて♡



2017年2月6日月曜日

【自然療法】生理痛のお手当

こんにちは。
今日は生理痛のお手当のお話です。

私の場合
日本にいる時は、生理痛時は
こちらのチャコール湿布をお腹と腰に当てていれば
かなり緩和されていたので
殆ど辛さなかったので
あまり考えることもなかったのですが
今回の生理痛はひどかった!

インドネシアに来る時に

サプリメントなどは持ってきちゃダメ。
没収されるわよ~と引越し会社に脅されて
普段使っているお手当道具は泣く泣く沖縄の実家へ。

没収されても諦められる分だけ
持参してきたので、持ちてが少ない。。
(結局何もチェックされずに、すいすい関税を通りました。
もっと持ってくれば良かった!)

ということで、すでに2ヶ月目に突入したバリ生活。

持ってきていたチャコール湿布も
一回目の生理と
4歳の娘の膝(成長痛)のために使い切って
今回、あと一枚しかない。
うううっ涙

でもこんなことでめげちゃ、
自然療法実践している医師として恥だわ。

えっと・・・

どの環境にいても
かならず解決策があるはず。


お庭は粘土質だけど
そこで泥風呂はしたくないぜ。

そうだ!!

今日4歳の娘が
「道に落ちてた~」ってアロエを持ってきたの。

こ、こんなのが落ちてたの?


まあ、確かに落ちてたんでしょう。という感じの
アロエさんでしたので
ありがたく取っておいて
あとで食べようと思ってたけど
急遽、湿布になってもらうことにしました。



ガーゼもないので
ジュースを濾す時に使う頑丈布の上に
アロエを適当な大きさに切って
(両側のトゲトゲは最初に切り落としておいてね)
半分にして、アロエの果肉部分がお腹にくるように当てて
あとは、上から下着とズボンを着ると
丁度抑えてくれる感じになります♡

半端な部分はツルリンと食べました。

さて、今回の生理痛

痛いのもそうだけど
とにかく吐き気とか
めまいとか
凄い気持ち悪い。
気を失いそうなぐらい目の前が暗い。
立ってられない。
ひいいい。。。

これぐらいひどかったのは
アメリカでティーン・エイジャーだった時以来

あの頃は、酷い生理痛に
どうすればいいのかもわからず
とにかく、授業中でしたが
這うように寮に戻りました。

何だか覚えていないのですが
その時に鎮痛剤なんて便利なものがあることを知って
しばらくの間は生理の度に鎮痛剤飲んでたわね~。

基本まだ子どもなのに
海外一人で寮暮らしって良くやったわ。。

まあ、さておき。
今ではもちろん、何をすればわかっているので
あの時の私に教えてあげたいわ〜。

(どんな食事をすればいいのか
痛みを和らげるにはどうすればいいのか。
ちなみに今は全く薬使わないです。)

ジャンクフードを避けて
温めて
あとは、悪いものを吸収してもらったら
ばっちりです。

ということで、このアロエ湿布~

初めて生理痛に使ってみましたが、
めちゃくちゃ効きが良かったです♡

当てて数分でもう辛さが激減。
1時間後ぐらいには
ばっちり普段の生活送れるぐらいに回復しました
(回復した図

アロエちゃん、ありがとー涙
自分の食生活、コンピューター生活

正すように心がけます。。。

2017年1月18日水曜日

バタフライピー

結膜炎と認知症と癌に共通しているものは??


昨日見つけた綺麗な花
バタフライピーというようです。

サラダに入れたり
お茶にしたり
天然着色料として
インドネシアでは
ご飯を紫にするのに使われています。



私はこの花から
女性性器を連想しちゃって
美しい形だなあと
思わずパチリと写真撮ってしまったのですが



その後、こんな素敵な使い方があると聞いて
よりキュン!

なんでも目にいいとか。



何故ブルーベリーとか
ブルー系は 目にいいのでしょー。
気になりますね。

目にいいといっても
結膜炎をしている時に
使われるようで
何か抗菌の働きなどがあるのかしらん?

あとはシクロチドという成分が含まれる


数少ない植物の一つで
癌細胞の中に浸透することができて
がん細胞を殺すことができるそうです。驚
(肺がんの細胞ラインで効果が証明済のようです)
Sen Z, Zhan X, Jing J, Yi Z, Wanqi Z. “Chemosensitizing activities of cyclotides from Clitoria ternatea in paclitaxel-resistant lung cancer cells.” Oncol Lett. 2013;5(2):641-644

脳にもいいようで 年をとるにつれ、


少なくなるアセチルコリンの量を増やしてくれるんですって。

Jain N, Ohal C, Shroff S, Bhutada R, Somani R, Kasture V, Kasture S. “Clitoria ternatea and the CNS.” Pharmacol Biochem Behav. 2003;75(3):529-36.

ということで、
答えは バタフライピーが効く疾患というところでしょうか。

今度引越す所に植えようと思います♡
垣根に良く這ってくれるようです。

http://amzn.to/2lhfKif

2017年1月3日火曜日

今日はバリで住む家探しをしてきました。

少しだけしかしていないので
どれだけ正確なのかわからないのですが

賃貸物件をまとめて紹介している
フリーペーパーや
サービスがバリにはあまりない感じ

もちろん殆どの物件は
ネットに載っていません。

フェイスブックで見つけた物件を
訪問したら
そちらを紹介していた
アメリカ人の方も
住むとこは
とにかく歩いて探したのだとか。

まあ、そんなこんなで
グリーンスクールの近くに
家探しをしてきました。

素敵な家だったのですが
約束していたにもかかわらず
縁がなかったみたい。
オーナーさん、現れず。ははは^^;

帰り道に
ここも貸しに出しているねと
ドライバーさん
車を止めて電話してみるのですが
電話が通じず。

そんな時

オートバイが側を通りました。



私たちの運転手さんは
オートバイのお兄さんと
お知り合いだったらしく
引き止めました。

インドネシア語なので
よくわかりませんが

「この人達、貸家探しているみたいだけど
いいとこ、知らない?」

って私たちの運転手さん。

「お、おう。いいとこあるよ。
ついて来い」

と、オートバイのお兄さん。

とりあえず行ってみる


どんな所に連れて行かれるんだろう。
ちょっと不安になりながら

着いた所が
素敵な
新築の一軒家。

静かな所
しかもウブドなので
便利

野菜作る
広い土地もあり

側に川が流れています。

願ったりかなったり

どれだけお値段高いんだろうと思ったら

かなりリーズナブルです!

それにしても、
フリーペーパーがあれば
当地に行かなくても
条件だけ見て
これは、いい、
これは興味ないって
決めちゃうけど

たまたま通りかかった人に
条件も何もわからない所を
案内されて、
そこが今までで一番
素敵な場所だったって
ありえます〜?

それこそ見えない

「縁」


を感じざるをえません。

私の名前
ゆかりっていうんですけど、

漢字はないんですね。

漢字があれば

縁だったかなあと

密かに思った

今日このごろ。

こんな素敵な縁は

バリだから

起こり続けるんだなと思いました。

この間、お友達の宮崎さんが、


効率と引き換えに
私たちはきっと何かを失っていると
仰っていて、

何を失うのかって
ピンとこなかったのですが

もう、今回、ピンときまくりですよ。

こういうものは
全ての工程が
なるべくしてなった。

ちゃんと約束していたのに
現れなかった
オーナーさんも、

電話に出なかった
道端の広告の持ち主も

たまたま通りかかるような
タイミングで来たお兄さんも

丁度、私たちが入る時に
出来上がった家も

縁であることは

ネットで探したものだったら
気づかないうちに過ぎてしまっていたんだなと。

人との繋がり

タイミング
感謝
全てを体験させて頂いた
1日でした。

バリありがとう
私たちのことを助けてくれた
みなさんありがとう


この縁を忘れません!

2016年12月20日火曜日

クレイをアマゾンに入荷しました

アマゾンにクレイを入荷致しました。

私たち家族がバリ島に行っている間
アマゾンに代わりに売ってもらってます。
ありがたや〜。

今後いつ入荷できるかわからない所もあるので
今のうちにぜひご購入していて下さいませ。


2016年10月1日土曜日

出血がある時は子宮がん検査はできないの嘘

生理中は子宮がん検査ができないので
予約を取り直して下さいと言われた人は少なくないはずです。

これは、スライドに細胞を塗布する方法で
子宮がん検査を行っている所では
正解なのですが、

液体ベースで細胞を固定している所では
出血中でも出血していない時でも
検査結果は変わらないということが大規模調査ではっきりわかっているのです。

よって、生理の時にでも子宮がん検査をすることは可能だし
後日検査にまわすより、その日にすることを推奨ということを
エビデンスベースの情報源として欧米でもたぶんいちばんに信頼されている
UpToDateという機関からだされています。



しかし、エビデンスを読んでも
病院のシステムを何年も変えることができないのが現状です。

西洋医学はエビデンスベーストメディシン(EBC:根拠に基づく医療)か?

西洋医学は科学的根拠に基づいた医療をしていると
医療者も思っていたいし
多くの患者さんも思っていますが

実際には科学的な根拠がないことを沢山してますし
(経験や慣習によってなんとなく良さそうだからというような方法で治療。現場にいるから良くわかる^^;)
新しいエビデンスがでても、
何年も何十年も昔のしがらみや、機械の入れ替えなどの関係で
既存のシステムを変えることができずに
全く時代遅れの治療をしていることも多いのです。

特に私はアメリカで医療をしていた後に日本に来ていますのですごく感じるのが
日本は本当にアメリカの後を追っているんだなあということです。

もうアメリカでは、リスクがあるので女性ホルモンを辞めようという方向に
10年以上も前からなっているのに
日本は今、避妊ピルやホルモン補充療法がようやく盛んになってきて
どんどんホルモンを処方する感じになってきているのを肌で感じます。

もう、すでに古いんですけど。。。

つうか、そのホルモン続けているとホント危ないんですけどっ。。

あと10年もしたら、ホルモン療法危ないね。
ナチュラルホルモンにしようね、となってくれるかなあ。。

それとも今まで言ってきたことを撤退できないからといって
子宮がん検査のように
何年も何年も、改善することを拒否するのかなあ。。

なんて他人事のように思っております。

ちなみに、ナチュラルホルモンに関しては
私のYouTubeの動画をみて下さいね♡


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