ストレス？と良く言われますが
実際は
・マグネシウム不足
・グルタミン酸やアスパラギン酸の摂りすぎ
が重なると起きることが多いようです。
(こちら↑そのうち私が読むべき本！）
マグネシウムを摂るには
無農薬野菜をジュースにして頂くことをお勧めします！
ミネラルやexcitotoxinに関してより詳しく知りたい方は
ぜひこちらで！
http://www.thinker-family-health.com/post_lp/mineral-complete/
本当にわかりやすく
かなり勉強になります！
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