禁煙支援

以前禁煙外来を数年担当していたことがあります。大きな病院でさも専門医のようなフリをして。（笑）まあ、でも禁煙外来は楽しいですね。禁煙できた時の皆さんのすがすがしい笑顔。こういうのは糖尿病とか癌を診る時にはまず体験できない充実感です。

禁煙治療のもう一つのいい点は薬を処方しなくても、「治せる」ことです。禁煙って治す治さないの問題ではないですが、まあ、言葉のあやとして受け取って下さいませ。

特に私が共感し良く患者さんに勧めていた本にリセット禁煙 というものがあります。

スモーカーが一つ一つ気づきを得ていくことで、最後にはすっかりタバコとさようならできるような仕組みになっています。

薬での治療は体の症状を和らげるのに効果がありますが、それだけでは本当に禁煙にいたったとは言い難いです。現に薬だけで禁煙しても又元に戻る人が大半です。

でもリセット禁煙を知っている元スモーカーはまずタバコに戻りません。戻る必要がないんですね。

よく喫煙者で
「前に1年ぐらい禁煙できていたから、またいつでも禁煙しようと思えばできるよ。」という方がいるのですが、「ん、じゃどうしてしないの？」ってノンスモーカーは思っちゃいますけどね。

こういう方は1年間ずっと我慢していたんですね。多分。良くやるな～と私は感心します。

リセット禁煙できる方はまず上記のようなコメントはしません。
我慢する必要がないのですから。戻ろうとも思わないし、又禁煙しなくちゃとも思いません。とにかくもうタバコは必要のないものになります。大きな視野が見えた時に小さい視点で動き回っていた自分が陥っていた罠に気が付くんですね。

今働いている病院でも禁煙の支援強化していきます。今度は薬の処方なしでやっていく予定なので楽しみです。

ということでリセット禁煙お勧めです。