【自然療法】生理痛のお手当

こんにちは。

今日は生理痛のお手当のお話です。

私の場合

日本にいる時は、生理痛時は

こちらのチャコール湿布をお腹と腰に当てていれば

かなり緩和されていたので

殆ど辛さなかったので

あまり考えることもなかったのですが

今回の生理痛はひどかった！

インドネシアに来る時に

サプリメントなどは持ってきちゃダメ。

没収されるわよ～と引越し会社に脅されて

普段使っているお手当道具は泣く泣く沖縄の実家へ。

没収されても諦められる分だけ

持参してきたので、持ちてが少ない。。

（結局何もチェックされずに、すいすい関税を通りました。

もっと持ってくれば良かった！）

ということで、すでに２ヶ月目に突入したバリ生活。

持ってきていたチャコール湿布も

一回目の生理と

４歳の娘の膝（成長痛）のために使い切って

今回、あと一枚しかない。

うううっ涙

でもこんなことでめげちゃ、

自然療法実践している医師として恥だわ。

えっと・・・

どの環境にいても
かならず解決策があるはず。

お庭は粘土質だけど

そこで泥風呂はしたくないぜ。

そうだ！！

今日４歳の娘が

「道に落ちてた～」ってアロエを持ってきたの。

こ、こんなのが落ちてたの？

まあ、確かに落ちてたんでしょう。という感じの

アロエさんでしたので

ありがたく取っておいて

あとで食べようと思ってたけど

急遽、湿布になってもらうことにしました。

ガーゼもないので

ジュースを濾す時に使う頑丈布の上に

アロエを適当な大きさに切って

（両側のトゲトゲは最初に切り落としておいてね）

半分にして、アロエの果肉部分がお腹にくるように当てて

あとは、上から下着とズボンを着ると

丁度抑えてくれる感じになります♡

半端な部分はツルリンと食べました。

さて、今回の生理痛

痛いのもそうだけど

とにかく吐き気とか

めまいとか

凄い気持ち悪い。

気を失いそうなぐらい目の前が暗い。

立ってられない。

ひいいい。。。

これぐらいひどかったのは

アメリカでティーン・エイジャーだった時以来

あの頃は、酷い生理痛に

どうすればいいのかもわからず

とにかく、授業中でしたが

這うように寮に戻りました。

何だか覚えていないのですが

その時に鎮痛剤なんて便利なものがあることを知って

しばらくの間は生理の度に鎮痛剤飲んでたわね～。

基本まだ子どもなのに

海外一人で寮暮らしって良くやったわ。。

まあ、さておき。

今ではもちろん、何をすればわかっているので

あの時の私に教えてあげたいわ〜。

（どんな食事をすればいいのか

痛みを和らげるにはどうすればいいのか。

ちなみに今は全く薬使わないです。）

ジャンクフードを避けて

温めて

あとは、悪いものを吸収してもらったら

ばっちりです。

ということで、このアロエ湿布～

初めて生理痛に使ってみましたが、

めちゃくちゃ効きが良かったです♡

当てて数分でもう辛さが激減。

１時間後ぐらいには

ばっちり普段の生活送れるぐらいに回復しました✌

（回復した図↓）

アロエちゃん、ありがとー涙

自分の食生活、コンピューター生活

正すように心がけます。。。